1:1 Arbeit · Solothurn, Bern, Zürich

Dein Ort für Entwicklung

Kein Ort für Behandlung, sondern für Veränderung. Für Menschen, die weiterwollen und merken, dass Nachdenken allein sie nicht weiterbringt.

Die zwei Wege ansehen Was in einer Session passiert

Ansatz

Verstehen ist ein Anfang.
Es ist nur nicht das Ende.

Muster sitzen tiefer als Gedanken – im Nervensystem, nicht nur im Kopf. Deshalb arbeiten wir auf zwei Ebenen gleichzeitig.

Ebene 1 · Verstand

Verstehen, was läuft

Zusammenhänge sehen, Muster benennen, eine Richtung finden. Ohne diesen Teil arbeitest du blind. Aber er hat eine Grenze: Einsicht ändert das Verhalten nicht automatisch.

Ebene 2 · Körper

Verändern, was läuft

Was du gelernt hast, ist im Nervensystem gespeichert, nicht im Argument. Über den Körper wird ansprechbar, was dem Denken nicht zugänglich ist – und erst dann bewegt sich etwas.

Das Potenzial liegt in der Verbindung. Nur Kopfarbeit erklärt dir dein Muster, ändert es aber nicht. Nur Körperarbeit löst etwas aus, das du nicht einordnen kannst. Zusammen wird aus Einsicht Veränderung, die bleibt.

Schwerpunkte

Woran wir arbeiten

Selbstregulation im Alltag trainieren

Dass du bemerkst, wenn dein System hochfährt – und dass du weisst, was dann hilft. Nicht als Theorie, sondern als etwas, das im Moment tatsächlich verfügbar ist.

Muster erkennen und nachhaltig verändern

Erst sehen, was abläuft und wozu es einmal gut war. Dann daran arbeiten, dass es sich löst – auf der Ebene, auf der es sitzt, nicht nur im Gespräch darüber.

Körper und Geist durch einen ausgewogenen Lebensstil stärken

Schlaf, Essen, Bewegung, Rhythmus. Der unspektakuläre Teil, der entscheidet, wie viel Kraft du für alles andere hast.

Wirkung

Damit du

Körper dich in deinem Körper wohlfühlst
Beziehung Beziehungen führen kannst, die dich erfüllen
Richtung mit Selbstvertrauen dem nachgehst, was deine Aufgabe ist

Passung

Passt das zu dir?

Ein ehrlicher Blick von beiden Seiten, bevor du auf einen Button klickst.

Es passt, wenn du …

etwas verändern willst und nicht nur darüber sprechen
bereit bist, ehrlich hinzuschauen
offen bist, mit dem Körper zu arbeiten, auch wenn du nicht weisst, was das heisst
einen Zugang zu Gefühlen und Intuition hast oder ihn suchst

Es passt eher nicht, wenn du …

eine schnelle Antwort auf eine konkrete Frage suchst
vor allem Bestätigung willst
in einer akuten Krise steckst – dann brauchst du ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe, nicht mich
gerade keine Zeit für einen Prozess hast

Angebot

Zwei Wege, mit mir zu arbeiten

Ein Prozess über mehrere Wochen – oder eine einzelne Session. Zwei verschiedene Wege hinein.

Über mehrere Wochen

1:1 Begleitung

PLATZHALTER-PREIS · Umfang und Rhythmus nach Absprache

Ein durchgehender Prozess, den wir gemeinsam anlegen. Richtung, Tempo und Inhalte richten sich nach dir; Gespräch, Körperarbeit und der praktische Teil greifen ineinander. Weil ich jeden Prozess persönlich begleite, arbeite ich nur mit wenigen Menschen gleichzeitig.

2 Plätze · 1 noch frei

Du schickst mir eine Anfrage über das Formular.
Ich lese sie persönlich und melde mich bei dir.
Passt es, vereinbaren wir ein Kennenlerngespräch von 15 Minuten.

Anfrage senden

Rund 5 Minuten. Kostenlos und unverbindlich.

Einzelsession · 60 Minuten

Polarity-Körperarbeit

CHF 80.–

Eine einzelne Session auf der Liege, bekleidet. Ohne Vorgespräch buchbar. Diese Sessions sind Teil der Protokollstunden meiner Polarity-Ausbildung – daher der Preis.

Was in einer Session passiert →

35 / 100 Protokollstunden vergeben

Der Preis gilt, solange die Ausbildung läuft – voraussichtlich bis Mai 2028.

Termin wählen

Freien Termin direkt im Kalender wählen.

Orte

Wo wir uns treffen

Solothurn

Meine Praxis. Gespräche und Körperarbeit.

Gesundheitspraxis, Bielstrasse 9
2. Stock · 4500 Solothurn

Bern

Einzelne Termine in einer Praxis an zentraler Lage, rund 10 Minuten vom Bahnhof.

Adresse auf Anfrage

Zürich

Einzelne Termine in einer Praxis an zentraler Lage, rund 10 Minuten vom HB.